Главная Регистрация Авторам Контакты RSS 2.0
   
 
 
Навигация
Главная Правила оформления Программы для чтения Помощь пользователю Обратная связь RSS новости
Ищем вместе Читать на сайте Популярные авторы *** Популярные серии По годам (NEW)
  • АУДИОКНИГА
  •  Audiobooks / e-Books  Для iPhone  Фантастика  Фэнтези  Детектив  Женский роман  Эротика  Проза  Приключения  Исторические  Психология  Непознанное  Образование  Бизнес  Детям  Юмор  Разное
  • КНИГИ
  • ДЕТСКАЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ДЕТЕКТИВ
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ЛЮБОВНЫЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ПРИКЛЮЧЕНИЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ПРОЗА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ТРИЛЛЕР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ФАНТАСТИКА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ФЕНТЕЗИ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ЮМОР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ДРУГАЯ ЛИТЕРАТУРА
  •  Учебники/ Руководства  Бизнес / Менеджмент  Любовь / Дружба/ Секс  Человек / Психология  Здоровье/ Спорт  Дом / Семья  Сад / Огород  Эзотерика  Кулинария  Рукоделие  История  Научно-документальные  Научно-технические  Другие
  • ЖУРНАЛЫ
  •  Автомобильные  Бизнес  Военные  Детские  Здоровье/ Красота/ Мода  Компьютерные  Кулинария  Моделирование  Научно-популярные  Ремонт / Дизайн  Рукоделие  Садоводство  Технические  Фото /Графика  Разные
  • ВИДЕОУРОКИ
  •  Компьютерные видеокурсы  Строительство / Ремонт  Домашний очаг / Хобби  Здоровье / Спорт  Обучение детей  Другое видео
     
    Подписка RSS

    RSSАУДИОКНИГА

    RSSКНИГИ

    RSSЖУРНАЛЫ

     
     
    А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я  
    ВИДЕОУРОКИ » Здоровье и спорт

    Скачать Lydia Haskell. Dance Off the Inches. 15 Minute Express (видео) онлайн

    22-08-2012 просмотров: 361

        

    Lydia Haskell. Dance Off the Inches. 15 Minute Express (видео) Lydia Haskell. Dance Off the Inches. 15 Minute Express (2005) DVDRip
    Название: Dance Off the Inches - 15 Minute Express
    Автор: Lydia Haskell
    Жанр: обучающее видео, фитнес
    Год: 2005
    Продолжительность: 00:26:22
    Качество: DVDRip
    Формат: AVI
    Язык: английский
    Размер: 336 Мб
    Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 597 Kbps, 23.976 fps, 0.217 b/px
    Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

    Веселая небольшая тренировка, которую можно использовать в качестве зарядки. Смесь веселья и танцев показана в необычайно легко повторяемом формате. Каждая комбинация преподается в три темпа. Все начинается на простом для освоения медленном темпе, который повышается по мере запоминания движений. Каждый блок хореографии длится всего несколько минут, так что соскучиться вы не успеете! Кроме того, Люда предлагает вам 10-минутный сегмент бонус кардио. Вы можете использовать его, для увеличения продолжительности вашей аэробной тренировки или использовать отдельно, когда совсем нет времени.

    Getting fit doesn’t have to feel like work. Dance Off the Inches is designed to take the work out of your workouts! We’ve created a unique Progressive Tempo format that makes dancing off the inches as easy as 1-2-3! You first try the simple dance steps as Tempo 1 and get comfortable. Then you gradually step up the pace to the full, fat-blasting Tempo 3. No matter what your age or fitness level, you can have a great time while dancing your way into great shape! Welcome to Dance Off the Inches 15-Minute Express! You’ll have no trouble finding time for this dance party — in just 15 minutes you can dance your way to a leaner, sexier body while having a great time!
    Dance leader Lydia Haskell and her friends take you through simple, yet motivating choreography. Each and every move is designed to get you moving and get your heart rate up so there’s no time wasted in your efforts. And don’t worry if you have two left feet Lydia breaks down each move and keeps things flowing, yet simple.
    So are you ready to groove? Do you want to scoot, box step, and shake your hips? This express dance is packed full of fun and it’s super effective, so let’s Dance Off the Inches!
    Lydia Haskell: A Fitness Professional, wife and mother, she also has an extensive dance background including being a cheerleader for the Arizona Cardinals and Dance Team/Coach for Arizona State University. Her class repertoire ranges from Cardio Dance to Hip Hop to Cardio Salsa.

    Скачать бесплатно Lydia Haskell. Dance Off the Inches. 15 Minute Express (видео)







    Не нашли нужную книгу? Воспользуйтесь поиском (сверху, правее).
    Просмотрите, вдруг Вы найдете похожую на Lydia Haskell. Dance Off the Inches. 15 Minute Express (видео),
    или то, что так давно и долго искали:

    Hip Hop for Kids (обучающее видео)

    Hip Hop for Kids (обучающее видео) Этот 30-минутный видеоурок будет полезен детям 6-12 лет, занимающимся хип-хопом или мечтающим начать его...

    10 Minute Solution. Fat Blasting Dance Mix (обучающее видео)

    10 Minute Solution. Fat Blasting Dance Mix (обучающее видео) Новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут" от Дженифер Галарди, которая покажет...

    J. Thompson. Inner Dance (психоактивная аудиопрограмма)

    J. Thompson. Inner Dance (психоактивная аудиопрограмма) Inner Dance - Внутренний танец соединяет музыку, звуки природы, а также то, что доктор...

    Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance (обучающее видео)

    Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance (обучающее видео) Новый уровень женского фитнеса, который не только откорректирует вашу фигуру, но...

    The Dance Current - March/April 2012

    The Dance Current - March/April 2012 Журнал The Dance Current информирует читателя в искусстве и культуре канадского танца. Раскрываются вопросы...



    Уважаемые посетители! Если Вам не удалось скачать Lydia Haskell. Dance Off the Inches. 15 Minute Express (видео) по причине нерабочих ссылок, просьба сообщить об этом нам. Стоит лишь указать автора и название произведения, и в самое кратчайшее время ссылки будут восстановлены.

    Понравилось у нас? Не забудьте занести нашу библиотеку в закладки, поделиться ссылкой понравившегося издания с другом
    или оставить ссылку на наш портал в блоге, на форуме. Самые последние новинки книжного рынка будут ждать Вас!
    Заходите к нам почаще.



     


       Комментарии (0)   Напечатать

    Отзывы о «Lydia Haskell. Dance Off the Inches. 15 Minute Express (видео)»:

     
    Добавление комментария
    Name:
    E-Mail:
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Code:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Enter code:

     
     
     
    Авторизация
    Логин:
    Пароль:
     
     
    Подписка о новинках на E-mail
     
    Подпишись
     
    Самые популярные

     
    Наш опрос
    Какой жанр литературы Вы предпочитаете?

    АУДИОКНИГА
    ДЕТСКАЯ
    ДЕТЕКТИВ
    ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
    ЖЕНСКИЙ РОМАН
    ПРИКЛЮЧЕНИЯ
    ПСИХОЛОГИЯ
    ПРОЗА
    ТРИЛЛЕР
    ФАНТАСТИКА
    ЮМОР
    БИЗНЕС
    ДОМ И СЕМЬЯ
    ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
    ЖУРНАЛЫ
    ЧИТАТЬ КНИГУ
     
    Статистика