Главная Регистрация Авторам Контакты RSS 2.0
   
 
 
Навигация
Главная Правила оформления Программы для чтения Помощь пользователю Обратная связь RSS новости
Ищем вместе Читать на сайте Популярные авторы *** Популярные серии По годам (NEW)
  • АУДИОКНИГА
  •  Audiobooks / e-Books  Для iPhone  Фантастика  Фэнтези  Детектив  Женский роман  Эротика  Проза  Приключения  Исторические  Психология  Непознанное  Образование  Бизнес  Детям  Юмор  Разное
  • КНИГИ
  • ДЕТСКАЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ДЕТЕКТИВ
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ЛЮБОВНЫЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ПРИКЛЮЧЕНИЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ПРОЗА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ТРИЛЛЕР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ФАНТАСТИКА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ФЕНТЕЗИ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ЮМОР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ДРУГАЯ ЛИТЕРАТУРА
  •  Учебники/ Руководства  Бизнес / Менеджмент  Любовь / Дружба/ Секс  Человек / Психология  Здоровье/ Спорт  Дом / Семья  Сад / Огород  Эзотерика  Кулинария  Рукоделие  История  Научно-документальные  Научно-технические  Другие
  • ЖУРНАЛЫ
  •  Автомобильные  Бизнес  Военные  Детские  Здоровье/ Красота/ Мода  Компьютерные  Кулинария  Моделирование  Научно-популярные  Ремонт / Дизайн  Рукоделие  Садоводство  Технические  Фото /Графика  Разные
  • ВИДЕОУРОКИ
  •  Компьютерные видеокурсы  Строительство / Ремонт  Домашний очаг / Хобби  Здоровье / Спорт  Обучение детей  Другое видео
     
    Подписка RSS

    RSSАУДИОКНИГА

    RSSКНИГИ

    RSSЖУРНАЛЫ

     
     
    А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я  
    ВИДЕОУРОКИ » Здоровье и спорт

    Скачать Jillian Michaels - Killer Abs (обучающее видео) онлайн

    25-10-2012 просмотров: 930

        

    Jillian Michaels - Killer Abs (обучающее видео) Jillian Michaels - Killer Abs (обучающее видео)
    Название: Killer Abs
    Автор: Jillian Michaels
    Жанр: обучающее видео, фитнес
    Год: 2012
    Продолжительность: 32:30 + 32:26 + 34:06
    Качество: DVDRip
    Формат: AVI
    Язык: английский
    Размер: 1,50 Гб
    Видео: XviD, 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~1842 kbps avg, 0.27 bit/pixel
    Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps - ENG

    Три тренировки от известного инструктора Джиллиан Майклс, которые объединяют творческие упражнения для мышц пресса с жиросжигающим кардио. Если Вы устали от простых приседаний, эти тренировки для Вас. Эти инновационные упражнения варьируются - от упражнений в позе планки и отжиманий до упражнений стоя на координацию.
    Каждая программа равномерно увеличивает интенсивность.

    Three challenging workouts that combine creative abdominal exercises with bursts of fat-burning cardio. If you're tired of plain old sit-ups, this series is for you. These innovative moves range from ab-engaged planks and push-ups to core-focused standing routines (e.g. a dumbbell plié sequence that has you rotating and working your entire torso). Each program smoothly builds in intensity. For example, the first workout features a "simple" plank sequence where you're pulling one leg to your nose (it's tough, but...). By the third workout, you're doing the same move at twice the tempo while moving your leg in and out. The aerobic bursts are equally challenging; they include high-impact tuck jumps, mountain climbers and jump squats. Requires two sets of dumbbells.

    Скачать бесплатно Jillian Michaels - Killer Abs (обучающее видео)




    Jillian Michaels - Killer Abs (обучающее видео) Jillian Michaels - Killer Abs (обучающее видео) Jillian Michaels - Killer Abs (обучающее видео) Jillian Michaels - Killer Abs (обучающее видео)





    Не нашли нужную книгу? Воспользуйтесь поиском (сверху, правее).
    Просмотрите, вдруг Вы найдете похожую на Jillian Michaels - Killer Abs (обучающее видео),
    или то, что так давно и долго искали:

    Jillian Michaels. Yoga Inferno (обучающее видео)

    Jillian Michaels. Yoga Inferno (2013) DVDRip Джиллиан Майклз представляет новую тренировку Yoga Inferno, которая предназначена для того, чтобы вы...

    Джиллиан Майклс - Плоский живот за 6 недель / 6 Week Six-Pack ( Видео урок )

    Джиллиан Майклс - Плоский живот за 6 недель / 6 Week Six-Pack ( Видео урок ) Хотите подготовиться к отпуску,...

    Джиллиан Майклс - Нет проблемным зонам / Jillian Michaels - No More Trouble Zones (видео урок)

    Джиллиан Майклс - Нет проблемным зонам / Jillian Michaels - No More Trouble Zones(видео урок) Добро пожаловать на...

    Стройная фигура за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred (видео)

    Стройная фигура за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred (видео) Сделайте свое тело таким, о котором...

    Jillian Michaels - The Biggest Loser: Last Chance Workout (обучающее видео)

    Jillian Michaels - The Biggest Loser: Last Chance Workout (обучающее видео) Тренировка от известного в США персонального тренера Джиллиан Майклс из...



    Уважаемые посетители! Если Вам не удалось скачать Jillian Michaels - Killer Abs (обучающее видео) по причине нерабочих ссылок, просьба сообщить об этом нам. Стоит лишь указать автора и название произведения, и в самое кратчайшее время ссылки будут восстановлены.

    Понравилось у нас? Не забудьте занести нашу библиотеку в закладки, поделиться ссылкой понравившегося издания с другом
    или оставить ссылку на наш портал в блоге, на форуме. Самые последние новинки книжного рынка будут ждать Вас!
    Заходите к нам почаще.



     


       Комментарии (0)   Напечатать

    Отзывы о «Jillian Michaels - Killer Abs (обучающее видео)»:

     
    Добавление комментария
    Name:
    E-Mail:
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Code:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Enter code:

     
     
     
    Авторизация
    Логин:
    Пароль:
     
     
    Подписка о новинках на E-mail
     
    Подпишись
     
    Самые популярные

     
    Наш опрос
    Какой жанр литературы Вы предпочитаете?

    АУДИОКНИГА
    ДЕТСКАЯ
    ДЕТЕКТИВ
    ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
    ЖЕНСКИЙ РОМАН
    ПРИКЛЮЧЕНИЯ
    ПСИХОЛОГИЯ
    ПРОЗА
    ТРИЛЛЕР
    ФАНТАСТИКА
    ЮМОР
    БИЗНЕС
    ДОМ И СЕМЬЯ
    ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
    ЖУРНАЛЫ
    ЧИТАТЬ КНИГУ
     
    Статистика