Главная Регистрация Авторам Контакты RSS 2.0
   
 
 
Навигация
Главная Правила оформления Программы для чтения Помощь пользователю Обратная связь RSS новости
Ищем вместе Читать на сайте Популярные авторы *** Популярные серии По годам (NEW)
  • АУДИОКНИГА
  •  Audiobooks / e-Books  Для iPhone  Фантастика  Фэнтези  Детектив  Женский роман  Эротика  Проза  Приключения  Исторические  Психология  Непознанное  Образование  Бизнес  Детям  Юмор  Разное
  • КНИГИ
  • ДЕТСКАЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ДЕТЕКТИВ
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ЛЮБОВНЫЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ПРИКЛЮЧЕНИЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ПРОЗА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ТРИЛЛЕР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ФАНТАСТИКА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ФЕНТЕЗИ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ЮМОР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ДРУГАЯ ЛИТЕРАТУРА
  •  Учебники/ Руководства  Бизнес / Менеджмент  Любовь / Дружба/ Секс  Человек / Психология  Здоровье/ Спорт  Дом / Семья  Сад / Огород  Эзотерика  Кулинария  Рукоделие  История  Научно-документальные  Научно-технические  Другие
  • ЖУРНАЛЫ
  •  Автомобильные  Бизнес  Военные  Детские  Здоровье/ Красота/ Мода  Компьютерные  Кулинария  Моделирование  Научно-популярные  Ремонт / Дизайн  Рукоделие  Садоводство  Технические  Фото /Графика  Разные
  • ВИДЕОУРОКИ
  •  Компьютерные видеокурсы  Строительство / Ремонт  Домашний очаг / Хобби  Здоровье / Спорт  Обучение детей  Другое видео
     
    Подписка RSS

    RSSАУДИОКНИГА

    RSSКНИГИ

    RSSЖУРНАЛЫ

     
     
    А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я  
    ВИДЕОУРОКИ » Здоровье и спорт

    Скачать Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (Видеоурок) онлайн

    11-01-2013 просмотров: 650

        

    Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (Видеоурок)Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (Видеоурок)
    Всегда найдется время для Тай-бо!
    Эти десятиминутные тренировки включают в себя самое лучшее из техники Тай-бо в экспресс-формате. Результат: серьезная работа за самый короткий промежуток времени. Стремительные и энергичные тренировки, каждая минутка заполнена фирменными ударами из техники Тай-бо. Вам придется выложиться по полной программе и приложить все свои усилия за эти 10 минут. Вы сможете похудеть и придать мышцам тонус всего за 10 минут. Или же вы сможете сами составлять экспресс-программы под свои потребности и цели. Не важно, занятый вы человек или нет - эти действенные экспресс-тренировки помогут вам всегда выглядеть в стиле Тай-бо!
    На диске представлены 8 коротких тренировок. Каждая тренировка преследует разные цели и выполнена в разном стиле. Но в каждой из них вы увидите легендарные энергию, мотивацию и эффективность Billy.
    В 4 аэробных тренировках представлена разная техника - punches/jabs (данное удары руками), скорая ходьба, всяческие удары ногами в противном случае смесь всех без исключения 3 перечисленных движений вместе. 3 aero/tone занятия (aero/tone= cardiovascular workout – то есть, занятия для укрепления сердечно-сосудистой системы), которые включают в себя смесь зараз 2 тренировок: aero/tone интервальные занятия (сжигание жира в жанре Тай-бо) и body-sculpting занятия на нижнюю и верхнюю части туловища (целью этих тренировок составляет эволюция мышечной силы и создание мышечного рельефа). Так же крупное любопытство уделяется работе над прессом. Всякого оборудования для тренировок не необходимо. (Только в одном сегменте Билли использует привычный стул. ) Все то что необходимо – данное контролируемые движения и вес личного туловища.

    Аннотация на английском языке:
    Now there's always time for Tae Bo! These 10-minute workouts use all of the best Tae Bor techniques in an Express format that gives you a serious workout in the shortest amount of time possible. Fast paced and energizing, each minute packs a real punch and will challenge you to push harder--maximizing your time. You can slim down, and tone up in as little as ten minutes. Or you can mix & match your favorite express workouts to get a custom routine tailored to your schedule and training goals. No matter how busy your schedule, these powerful express segments will work to get you Tae Bo fit!
    Eight short segments, each with a different workout style or fitness goal. They all feature Billy's legendary energy, motivation and effectiveness. Each of the four aerobic segments emphasizes a different technique — punches/jabs, fast-footwork, varied kicks or a mix of all three motions. The three aero/tone programs blend targeted toning into classic Tae Bo fat-burning. They include both aero/tone intervals and targeted body-sculpting sequences (e.g. all upper body or all lower body). The all-toning section is primarily abs focused. No equipment needed; Billy uses controlled moves and your own body weight for resistance

    Год выпуска: 2012
    Страна: США
    Жанр: Фитнес
    Язык: Английский
    Перевод: Отсутствует
    Продолжительность: 01:35:33

    Качество: DVDRip
    Формат: AVI
    Видео: 688x384 (1.79:1), 23.976 fps, XviD build 64 ~1898 kbps avg, 0.30 bit/pixel
    Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
    Размер: 1.36 GB



    Скачать бесплатно Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (Видеоурок)







    Не нашли нужную книгу? Воспользуйтесь поиском (сверху, правее).
    Просмотрите, вдруг Вы найдете похожую на Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (Видеоурок),
    или то, что так давно и долго искали:

    Jillian Michaels - The Biggest Loser: Last Chance Workout (обучающее видео)

    Jillian Michaels - The Biggest Loser: Last Chance Workout (обучающее видео) Тренировка от известного в США персонального тренера Джиллиан Майклс из...

    Lydia Haskell. Dance Off the Inches. 15 Minute Express (видео)

    Lydia Haskell. Dance Off the Inches. 15 Minute Express (2005) DVDRip Веселая небольшая тренировка, которую можно использовать в качестве зарядки....

    Zumba® Fitness. Total Body Transformation System (видео)

    Zumba® Fitness. Total Body Transformation System (видео) Данный вид тренировок становится все более и более популярен на западе. Многие фитнес...

    Zumba® Fitness. Latin Workout Routine (видео)

    Zumba® Fitness. Latin Workout Routine (видео) Zumba представляет собой разновидность танцевальной аэробной тренировки - комбинацию захватывающего...

    30 Minutes to Fitness. Start Here (видео)

    30 Minutes to Fitness. Start Here (видео) Видео-урок для тех, кто только начинает заниматься фитнесом. Келли сочетает легкие для повторения...



    Уважаемые посетители! Если Вам не удалось скачать Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (Видеоурок) по причине нерабочих ссылок, просьба сообщить об этом нам. Стоит лишь указать автора и название произведения, и в самое кратчайшее время ссылки будут восстановлены.

    Понравилось у нас? Не забудьте занести нашу библиотеку в закладки, поделиться ссылкой понравившегося издания с другом
    или оставить ссылку на наш портал в блоге, на форуме. Самые последние новинки книжного рынка будут ждать Вас!
    Заходите к нам почаще.



     


       Комментарии (0)   Напечатать

    Отзывы о «Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (Видеоурок)»:

     
    Добавление комментария
    Name:
    E-Mail:
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Code:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Enter code:

     
     
     
    Авторизация
    Логин:
    Пароль:
     
     
    Подписка о новинках на E-mail
     
    Подпишись
     
    Самые популярные

     
    Наш опрос
    Какой жанр литературы Вы предпочитаете?

    АУДИОКНИГА
    ДЕТСКАЯ
    ДЕТЕКТИВ
    ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
    ЖЕНСКИЙ РОМАН
    ПРИКЛЮЧЕНИЯ
    ПСИХОЛОГИЯ
    ПРОЗА
    ТРИЛЛЕР
    ФАНТАСТИКА
    ЮМОР
    БИЗНЕС
    ДОМ И СЕМЬЯ
    ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
    ЖУРНАЛЫ
    ЧИТАТЬ КНИГУ
     
    Статистика