Главная Регистрация Авторам Контакты RSS 2.0
   
 
 
Навигация
Главная Правила оформления Программы для чтения Помощь пользователю Обратная связь RSS новости
Ищем вместе Читать на сайте Популярные авторы *** Популярные серии По годам (NEW)
  • АУДИОКНИГА
  •  Audiobooks / e-Books  Для iPhone  Фантастика  Фэнтези  Детектив  Женский роман  Эротика  Проза  Приключения  Исторические  Психология  Непознанное  Образование  Бизнес  Детям  Юмор  Разное
  • КНИГИ
  • ДЕТСКАЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ДЕТЕКТИВ
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ЛЮБОВНЫЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ПРИКЛЮЧЕНИЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ПРОЗА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ТРИЛЛЕР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ФАНТАСТИКА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ФЕНТЕЗИ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ЮМОР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ДРУГАЯ ЛИТЕРАТУРА
  •  Учебники/ Руководства  Бизнес / Менеджмент  Любовь / Дружба/ Секс  Человек / Психология  Здоровье/ Спорт  Дом / Семья  Сад / Огород  Эзотерика  Кулинария  Рукоделие  История  Научно-документальные  Научно-технические  Другие
  • ЖУРНАЛЫ
  •  Автомобильные  Бизнес  Военные  Детские  Здоровье/ Красота/ Мода  Компьютерные  Кулинария  Моделирование  Научно-популярные  Ремонт / Дизайн  Рукоделие  Садоводство  Технические  Фото /Графика  Разные
  • ВИДЕОУРОКИ
  •  Компьютерные видеокурсы  Строительство / Ремонт  Домашний очаг / Хобби  Здоровье / Спорт  Обучение детей  Другое видео
     
    Подписка RSS

    RSSАУДИОКНИГА

    RSSКНИГИ

    RSSЖУРНАЛЫ

     
     
    А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я  
    Michael Mejia, John Berardi - Scrawny to Brawny: The Complete Guide to Building Muscle the Natural Way
    25-06-2017 просмотров: 16

    Michael Mejia, John Berardi - Scrawny to Brawny: The Complete Guide to Building Muscle the Natural Way Майкл Мейя и Джон Берарди, признанные авторитеты в области силовых нагрузок и наращивания мышечной массы, объясняют, какие упражнения нужно выполнять в тренажерном зале и как правильно питаться, чтобы сбалансировать вес и нарастить мускулы. Детально разработанная авторская программа тренировок и оригинальная система диет помогут достичь потрясающих результатов худощавым людям.

    Michael Meia and John Berardi, a recognized authority in the field of power loads and build muscle, explain what exercises you need to perform in the gym and how to eat to balance the weight and to build muscles. Details the author's training program and the original system of diet will help you to achieve amazing results slim people.

     
      Подробнее
     
    Mark Lauren, Joshua Clark - You are Your Own Gym: the Bible of Bodyweight Exercises for Men and Women
    25-06-2017 просмотров: 21

    Mark Lauren, Joshua Clark - You are Your Own Gym: the Bible of Bodyweight Exercises for Men and WomenПрограмма физической подготовки, гениально простая, дающая быстрые результаты, которую можно выполнить в любом месте от тренера элитных спецподразделений.
    Поскольку спрос на специальные операции вооруженных сил вырос за последнее десятилетие, элитный тренер Марк Лорен в рекордно короткие сроки подготовил почти тысячу солдат, сделав их сильными и выносливыми.

    From an elite Special Operations physical trainer, an ingeniously simple, rapid-results, do-anywhere program for getting into amazing shape.
    As the demand for Special Operations military forces has grown over the last decade, elite trainer Mark Lauren has been at the front lines of preparing nearly one thousand soldiers, getting them lean and strong in record time.

     
      Подробнее
     
    Владимир Турчинский - Взрывная философия
    25-06-2017 просмотров: 36

    Владимир Турчинский - Взрывная философия"Взрывная философия" - это подробная инструкция по эксплуатации любого мужского организма.
    Для тех, кто еще ни разу в жизни не делал болгарских выпадов и продвинутых пользователей EZ-штанги.
    Для "зеленых", и тех, кто перевалил за "экватор".
    Даже для тех, у кого нет ни сил, ни времени, ни денег - только непреодолимое желание быть в форме!

     
      Подробнее
     
    Майкл Поллан - Дилемма всеядного. Шокирующее исследование рациона современного человека
    25-06-2017 просмотров: 21

    Майкл Поллан - Дилемма всеядного. Шокирующее исследование рациона современного человекаВы когда-нибудь задумывались о том, как еда попадает на наш стол? Вы купили продукты в супермаркете или на фермерском рынке? А может быть, вы сами вырастили помидоры или привезли гуся с удачной охоты? Или заказали бургер в ближайшем ресторане фастфуда? У любого блюда есть своя история, и, прежде чем стать почетным гостем на нашем ужине, оно переживает свою историю.
     
      Подробнее
     
    Андрей Звонков - Никто, кроме вас. Рассказы, которые могут спасти жизнь
    25-06-2017 просмотров: 38

    Андрей Звонков - Никто, кроме вас. Рассказы, которые могут спасти жизньВы держите в руках продолжение книги «Пока едет скорая. Рассказы, которые могут спасти вашу жизнь». В ней вы прочитаете новые истории про Таню и Александра Степанова, узнаете, как складывается их жизнь и отношения. А заодно как можно спасти попавших в беду людей и чем им можно помочь до приезда бригады скорой или неотложной помощи.
     
      Подробнее
     
    Михаил Македон - Бросить курить легко сегодня
    25-06-2017 просмотров: 37

    Михаил Македон - Бросить курить легко сегодняМетодика которая позволяет каждому зависимому человеку бросить курить сигареты навсегда, как все знают любая зависимость начинается с головы, автор дает пошаговые упражнения благодаря которым вы сможете быстро и безболезненно бросить курить сигареты навсегда.
     
      Подробнее
     
     
     
    Авторизация
    Логин:
    Пароль:
     
     
    Подписка о новинках на E-mail
     
    Подпишись
     
    Самые популярные

     
    Наш опрос
    Какой жанр литературы Вы предпочитаете?

    АУДИОКНИГА
    ДЕТСКАЯ
    ДЕТЕКТИВ
    ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
    ЖЕНСКИЙ РОМАН
    ПРИКЛЮЧЕНИЯ
    ПСИХОЛОГИЯ
    ПРОЗА
    ТРИЛЛЕР
    ФАНТАСТИКА
    ЮМОР
    БИЗНЕС
    ДОМ И СЕМЬЯ
    ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
    ЖУРНАЛЫ
    ЧИТАТЬ КНИГУ
     
    Статистика




     
     
     
     

    Бесплатные книги про здоровье и спорт

    Книги про спорт – занимательно и интересно о самом полезном


    «О спорт, ты – мир!» - эта всемирно известная фраза, которую в 1896 году промолвил французский барон Пьер де Кубертен, возобновивший традицию проведения Олимпийских игр, вряд ли когда-то утратит свою актуальность и первоначальный смысл.
         Специализированный литературный веб-портал litvik.ru предлагает вам прекрасную возможность скачать бесплатно самые интересные и захватывающие книги о спорте с минимальными затратами времени. Администрация нашего ресурса подобрала для вас действительно самые лучшие книги про спорт, после прочтения которых вы непременно узнаете много чего нового и интересного, и с большой долей вероятности примитесь заниматься тем или иным видом для поддержания бодрости духа и физического тонуса тела.

    Книги о здоровье – прекрасный помощник на каждый день


    Ежегодно издаются сотни, тысячи книг, непосредственно посвящённые тематике, которые во все времена интересовала людей всех возрастных категорий. Речь идёт о здоровье, которое, как и честь, нужно беречь смолоду. Вашему вниманию портал litvik.ru предлагает прекрасную возможность скачать бесплатно книги о здоровье в любое удобное для вас время.