Главная Регистрация Авторам Контакты RSS 2.0
   
 
 
Навигация
Главная Правила оформления Программы для чтения Помощь пользователю Обратная связь RSS новости
Ищем вместе Читать на сайте Популярные авторы *** Популярные серии По годам (NEW)
  • АУДИОКНИГА
  •  Audiobooks / e-Books  Для iPhone  Фантастика  Фэнтези  Детектив  Женский роман  Эротика  Проза  Приключения  Исторические  Психология  Непознанное  Образование  Бизнес  Детям  Юмор  Разное
  • КНИГИ
  • ДЕТСКАЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ДЕТЕКТИВ
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ЛЮБОВНЫЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ПРИКЛЮЧЕНИЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ПРОЗА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ТРИЛЛЕР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ФАНТАСТИКА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ФЕНТЕЗИ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ЮМОР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ДРУГАЯ ЛИТЕРАТУРА
  •  Учебники/ Руководства  Бизнес / Менеджмент  Любовь / Дружба/ Секс  Человек / Психология  Здоровье/ Спорт  Дом / Семья  Сад / Огород  Эзотерика  Кулинария  Рукоделие  История  Научно-документальные  Научно-технические  Другие
  • ЖУРНАЛЫ
  •  Автомобильные  Бизнес  Военные  Детские  Здоровье/ Красота/ Мода  Компьютерные  Кулинария  Моделирование  Научно-популярные  Ремонт / Дизайн  Рукоделие  Садоводство  Технические  Фото /Графика  Разные
  • ВИДЕОУРОКИ
  •  Компьютерные видеокурсы  Строительство / Ремонт  Домашний очаг / Хобби  Здоровье / Спорт  Обучение детей  Другое видео
     
    Подписка RSS

    RSSАУДИОКНИГА

    RSSКНИГИ

    RSSЖУРНАЛЫ

     
     
    А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я  
    КНИГИ » ДРУГАЯ ЛИТЕРАТУРА » Здоровье/ Спорт

    Скачать книгу Nick Tumminello - Strength Training for Fat Loss онлайн

    12-07-2017 просмотров: 89

        

    Nick Tumminello - Strength Training for Fat LossВ этом пособии Ник Туминелло, известный тренер и новатор в области работоспособности человека, объясняет с помощью схем, комбинаций и комплексов, как использовать силовую тренировку чтобы ускорить ваш метаболизм, увеличить потери жира и сохранить мышцы.
    В книге вы найдете более 150 упражнений с использованием штанги, гантели, резинового жгута, тренажера и веса тела; реалистичные рекомендации по питанию для сохранения здоровья, поддержания мышц и регулирования вашего метаболизма; пошаговые инструкции, фото, а также советы по использованию наиболее эффективных схем, комбинаций и комплексов для потери жира.

    Strength Training for Fat Loss, Nick Tumminello, renowned trainer and innovator in the field of human performance, explains how to use the 3 Cs of metabolic strength training—circuits, combinations, and complexes—to accelerate your metabolism, maximize fat loss, and maintain muscle.
    Inside you’ll find these features: more than 150 exercises using barbells, dumbbells, resistance bands, machines, and body weight, realistic nutrition recommendations for staying healthy, maintaining muscle, and regulating your metabolism, step-by-step instructions, photos, and advice for performing and sequencing the most effective fat-loss circuits, combinations, and complexes.

    Название: Strength Training for Fat Loss
    Автор: Nick Tumminello
    [Год: 2014
    Язык: английский
    Страниц: 280
    Формат: pdf
    Размер: 15,1 Mb

    Скачать бесплатно Nick Tumminello - Strength Training for Fat Loss





    Не нашли нужную книгу? Воспользуйтесь поиском (сверху, правее).
    Просмотрите, вдруг Вы найдете похожую на Nick Tumminello - Strength Training for Fat Loss,
    или то, что так давно и долго искали:

    Strength Training: The Complete Step-by-Step Guide to a Stronger, Sculpted Body

    Пособие является личным тренером для каждого читателя. Оно обеспечивает упражнения для всех частей тела, проводит вас шаг за шагом через каждое...

    Allen Hedrick - Dumbbell Training

    Максимальные результаты с минимальным оборудованием. Гантели всегда были средствами силовой тренировки из-за своей универсальности, доступности и...

    Ryan George -Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used while Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and more

    Фотографии 100 пошаговых упражнений и 100 цветных иллюстраций по анатомии объединены в одном издании, чтобы создать полезный, информативный...

    Nick Tumminello - Building Muscle and Performance: The Program for Strength, Size, and Speed

    Комбинируя наиболее эффективные подходы и упражнения, автор разработал высокоэффективные системы для наращивания мышечной массы и повышения...

    Paul Wade - Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints

    Paul Wade. Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints I was a huge fan of the first...



    Уважаемые посетители! Если Вам не удалось скачать книгу Nick Tumminello - Strength Training for Fat Loss по причине нерабочих ссылок, просьба сообщить об этом нам. Стоит лишь указать автора и название произведения, и в самое кратчайшее время ссылки будут восстановлены.

    Понравилось у нас? Не забудьте занести нашу библиотеку в закладки, поделиться ссылкой понравившегося издания с другом
    или оставить ссылку на наш портал в блоге, на форуме. Самые последние новинки книжного рынка будут ждать Вас!
    Заходите к нам почаще.



     


       Комментарии (0)   Напечатать

    Отзывы о книге «Nick Tumminello - Strength Training for Fat Loss»:

     
    Добавление комментария
    Name:
    E-Mail:
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Code:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Enter code:

     
     
     
    Авторизация
    Логин:
    Пароль:
     
     
    Подписка о новинках на E-mail
     
    Подпишись
     
    Самые популярные

     
    Наш опрос
    Какой жанр литературы Вы предпочитаете?

    АУДИОКНИГА
    ДЕТСКАЯ
    ДЕТЕКТИВ
    ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
    ЖЕНСКИЙ РОМАН
    ПРИКЛЮЧЕНИЯ
    ПСИХОЛОГИЯ
    ПРОЗА
    ТРИЛЛЕР
    ФАНТАСТИКА
    ЮМОР
    БИЗНЕС
    ДОМ И СЕМЬЯ
    ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
    ЖУРНАЛЫ
    ЧИТАТЬ КНИГУ
     
    Статистика