Скачать книгу Звонарева Агафья - Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно онлайн
09-06-2015 просмотров: 260
Бобовые – уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов. Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли… Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного аппетита!
Не нашли нужную книгу? Воспользуйтесь поиском (сверху, правее).
Просмотрите, вдруг Вы найдете похожую на Звонарева Агафья - Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно, или то, что так давно и долго искали:
Антикризисная кухня. Дешево и вкусно Агафья Тихоновна – опытный специалист в области кулинарии поделится с вами рецептами вкуснейших и полезных блюд,...
Audiobooks / e-Books
АУДИОКНИГА
09-06-2015 
