Главная Регистрация Авторам Контакты RSS 2.0
   
 
 
Навигация
Главная Правила оформления Программы для чтения Помощь пользователю Обратная связь RSS новости
Ищем вместе Читать на сайте Популярные авторы *** Популярные серии По годам (NEW)
  • АУДИОКНИГА
  •  Audiobooks / e-Books  Для iPhone  Фантастика  Фэнтези  Детектив  Женский роман  Эротика  Проза  Приключения  Исторические  Психология  Непознанное  Образование  Бизнес  Детям  Юмор  Разное
  • КНИГИ
  • ДЕТСКАЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ДЕТЕКТИВ
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ЛЮБОВНЫЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ПРИКЛЮЧЕНИЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ПРОЗА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ТРИЛЛЕР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ФАНТАСТИКА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ФЕНТЕЗИ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ЮМОР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ДРУГАЯ ЛИТЕРАТУРА
  •  Учебники/ Руководства  Бизнес / Менеджмент  Любовь / Дружба/ Секс  Человек / Психология  Здоровье/ Спорт  Дом / Семья  Сад / Огород  Эзотерика  Кулинария  Рукоделие  История  Научно-документальные  Научно-технические  Другие
  • ЖУРНАЛЫ
  •  Автомобильные  Бизнес  Военные  Детские  Здоровье/ Красота/ Мода  Компьютерные  Кулинария  Моделирование  Научно-популярные  Ремонт / Дизайн  Рукоделие  Садоводство  Технические  Фото /Графика  Разные
  • ВИДЕОУРОКИ
  •  Компьютерные видеокурсы  Строительство / Ремонт  Домашний очаг / Хобби  Здоровье / Спорт  Обучение детей  Другое видео
     
    Подписка RSS

    RSSАУДИОКНИГА

    RSSКНИГИ

    RSSЖУРНАЛЫ

     
     
    А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я  
    АУДИОКНИГА » Проза

    Скачать Андрей Ильин. Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига) онлайн

    12-03-2013 просмотров: 407

        

    Андрей Ильин. Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига)Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига)
    Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен выжить. Это глубокое убеждение автора этой книги, доступно и подробно рассказывающей о способах выживания в экстремальных ситуациях.

    Изнее вы узнаете, что необходимо делать в непростых обстоятельствах, а чего делать категорически нельзя, как развести костер, построить примитивное убежище, опреснить и обеззаразить воду, сориентироваться на местности, найти пищу, оказать первую медицинскую помощь – а в конечном счете победить обстоятельства, выжить самому и помочь выжить другим.

    ФАКТОРЫ РИСКА

    Сюда относятся: болезни, стихийные бедствия, голод, жара и сопутствующая ей жажда, холод, страх, переутомление, одиночество, неправильная организация отношений внутри аварийной группы. Это, так сказать, первейшие враги для человека, попавшего в чрезвычайные обстоятельства. Можно смело утверждать, что на совести этой десятки 99% трагических исходов аварий. Я расскажу лишь о нескольких наиболее известных факторах риска.

    Голод.Чувство голода медицинская литература определяет как «совокупность ощущений, выражающих физиологическую потребность организма в пище». Ох, и «ощущения»! Ох, и «выражает»! Тому я, точнее, мой бедный желудок – свидетель. Не раз мне приходилось, иногда с сугубо научными целями, иногда вынужденно, голодать по десять дней кряду. И не дома, заметьте, а на спасательном плоту или на велосипеде, таскаемом на собственном горбу по барханным пескам. Этот фактор дорогого стоит. К нему у меня отношение особое.

    Соответственно голодание – это «состояние организма при полном отсутствии или недостаточности поступления пищевых веществ».

    Условно различают несколько типов голодания.
    Абсолютное– когда нет ни пищи, ни воды.
    Полное– когда человек лишен всякой пищи, но не ограничен в водопотреблении.
    Неполное– когда пища употребляется в ограниченных количествах, недостаточных для восстановления энергозатрат.
    Частичное– когда при достаточном количественном питании человек недополучает с пищей одно или несколько веществ – витаминов, белков, углеводов и т. п.

    При полном голодании организм вынужденно переходит на внутреннее самообеспечение, то есть, если все называть своими именами, начинает кушать сам себя. Вначале «съедаются» запасы жировой клетчатки, затем белок мышц, гликоген мышц, гликоген печени.

    Одновременно снижается интенсивность обмена веществ, сокращаются энергозатраты.

    На сколько может хватить человеку внутреннего энергетического НЗ? Давайте попробуем подсчитать...

    Автор: Андрей Ильин
    Название: Школа выживания в природных условиях
    Издательство: Аудиокнига своими руками
    Эту книгу озвучил: Андрей Зайцев
    Год выпуска: 2013
    Жанр: Научно-популярная литература
    Аудио кодек: MP3
    Битрейт аудио: 256 kbps
    Продолжительность: 11 ч. 01 мин.
    Качество:отличное
    Размер: 1220 Мб


    Скачать бесплатно Андрей Ильин. Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига)







    Не нашли нужную книгу? Воспользуйтесь поиском (сверху, правее).
    Просмотрите, вдруг Вы найдете похожую на Андрей Ильин. Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига),
    или то, что так давно и долго искали:

    А. Стилвелл - Техника выживания в экстремальных условиях

    А. Стилвелл - Техника выживания в экстремальных условиях В этой книге вы найдете все, что нужно знать, чтобы выжить в экстремальных условиях и...

    Школа выживания. Как избежать голодной смерти

    А.А.Ильин. Школа выживания. Как избежать голодной смерти От неумения до беды один шаг. Известны десятки случаев, когда люди умирали от голода в...

    Ильин А.А. - Энциклопедия выживания в экстремальных ситуациях

    Ильин А.А. - Энциклопедия выживания в экстремальных ситуациях Книга содержит основы знаний по самоспасению человека в различных экстремальных...

    Азбука выживания

    Гостюшин А.В., Шубина С.И. Азбука выживания Цель первой части книги "Человек в чрезвычайных обстоятельствах" - помочь читателю быстро...

    Школа выживания. Электронная энцеклопедия

    Школа выживания. Электронная энцеклопедия Вашему вниманию представляется электронная энциклопедия под названием Школа выживания. Каждый год сотни...



    Уважаемые посетители! Если Вам не удалось скачать Андрей Ильин. Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига) по причине нерабочих ссылок, просьба сообщить об этом нам. Стоит лишь указать автора и название произведения, и в самое кратчайшее время ссылки будут восстановлены.

    Понравилось у нас? Не забудьте занести нашу библиотеку в закладки, поделиться ссылкой понравившегося издания с другом
    или оставить ссылку на наш портал в блоге, на форуме. Самые последние новинки книжного рынка будут ждать Вас!
    Заходите к нам почаще.



     


       Комментарии (0)   Напечатать

    Отзывы о «Андрей Ильин. Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига)»:

     
    Добавление комментария
    Name:
    E-Mail:
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Code:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Enter code:

     
     
     
    Авторизация
    Логин:
    Пароль:
     
     
    Подписка о новинках на E-mail
     
    Подпишись
     
    Самые популярные

     
    Наш опрос
    Какой жанр литературы Вы предпочитаете?

    АУДИОКНИГА
    ДЕТСКАЯ
    ДЕТЕКТИВ
    ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
    ЖЕНСКИЙ РОМАН
    ПРИКЛЮЧЕНИЯ
    ПСИХОЛОГИЯ
    ПРОЗА
    ТРИЛЛЕР
    ФАНТАСТИКА
    ЮМОР
    БИЗНЕС
    ДОМ И СЕМЬЯ
    ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
    ЖУРНАЛЫ
    ЧИТАТЬ КНИГУ
     
    Статистика