Главная Регистрация Авторам Контакты RSS 2.0
   
 
 
Навигация
Главная Правила оформления Программы для чтения Помощь пользователю Обратная связь RSS новости
Ищем вместе Читать на сайте Популярные авторы *** Популярные серии По годам (NEW)
  • АУДИОКНИГА
  •  Audiobooks / e-Books  Для iPhone  Фантастика  Фэнтези  Детектив  Женский роман  Эротика  Проза  Приключения  Исторические  Психология  Непознанное  Образование  Бизнес  Детям  Юмор  Разное
  • КНИГИ
  • ДЕТСКАЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ДЕТЕКТИВ
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ЛЮБОВНЫЙ РОМАН
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ПРИКЛЮЧЕНИЯ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ПРОЗА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ТРИЛЛЕР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ФАНТАСТИКА
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ФЕНТЕЗИ
  •  Отечественная  Зарубежная
  • ЮМОР
  •  Отечественный  Зарубежный
  • ДРУГАЯ ЛИТЕРАТУРА
  •  Учебники/ Руководства  Бизнес / Менеджмент  Любовь / Дружба/ Секс  Человек / Психология  Здоровье/ Спорт  Дом / Семья  Сад / Огород  Эзотерика  Кулинария  Рукоделие  История  Научно-документальные  Научно-технические  Другие
  • ЖУРНАЛЫ
  •  Автомобильные  Бизнес  Военные  Детские  Здоровье/ Красота/ Мода  Компьютерные  Кулинария  Моделирование  Научно-популярные  Ремонт / Дизайн  Рукоделие  Садоводство  Технические  Фото /Графика  Разные
  • ВИДЕОУРОКИ
  •  Компьютерные видеокурсы  Строительство / Ремонт  Домашний очаг / Хобби  Здоровье / Спорт  Обучение детей  Другое видео
     
    Подписка RSS

    RSSАУДИОКНИГА

    RSSКНИГИ

    RSSЖУРНАЛЫ

     
     
    А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я  
    АУДИОКНИГА » Психология

    Скачать Хэмисинк – Генеретор сна (аудиокнига) онлайн

    06-10-2011 просмотров: 762

        

    Хэмисинк – Генеретор сна (аудиокнига)Хэмисинк – Генеретор сна (аудиокнига)
    Добро пожаловать в царство сна! Данный программируемый компакт-диск разработан с целью моделирования у человека различных фаз сна путем прослушивания через тереонаушники специальных звуковых сигналов. Программируя определенную последовательность его треков, Вы можете сами задавать продолжительность и характер своего сна…

    Ниже приводится минимальный набор сведений, необходимый для эффективной работы с "Генератором сна". Ночной сон человека делится на циклы длительностью при мерно 90 минут каждый. Каждый цикл в свою очередь подразделяется на фазы, которые, с поправкой на не совсем научную терминологию, можно обозначить следующим образом:
    1) Легкий сон (трек №4)
    2) Глубокий сон (трек №5)
    3) Сон со сновидениями (он же быстрый сон, он же БДГ-сон) (треки №№6, 9)
    В первом цикле сна фаза со сновидениями длится всего несколько минут. С каждым последующим циклом ее длительность возрастает. Длительность глубокого сна наоборот, уменьшается с каждым циклом. По мере старения организма относительная доля глубокого сна и сна со сновидениями уменьшается. Эти возрастные изменения могут привести к появлению чувства "недосыпания" и сонливости в дневное время. В решении этой проблемы, может помочь "Генератор сна".
    Если Вы решили работать с данным диском, то в первую очередь стоит ознакомиться с функцией программирования своего CD-проигрывателя. Если Вам известно, как это делать, можете запрограммировать нужную Вам последовательность треков и ложиться спать!
    Ниже приводятся несколько возможных вариантов программирования различной длительности. С них можно начать, а дальше - свободно экспериментировать, добиваясь наилучшего для Вас результата.
    Вот эти варианты:
    Быстрое восстановление: №№1, 2, 5, 5, 3 (примерное время 42:30)
    Один цикл сна: №№1, 2, 5, 5, 5, 5, 4, 4, 6, 3 (примерное время 1:33:30)
    Восстанавливающий сон: №№1, 2, 5, 5, 5, 4, 4, 7, 6, 3 (примерное время 1:28:30)
    3-часовой сон (2 цикла сна): №№1, 2, 5, 5, 5, 5, 5, 4, 4, 6, 4, 4, 5, 5, 5, 4, 4, 6, 3 (примерное время 3:07:30)
    Утренний сон: 8, 2, 4, 6, 9, 9, 9, 9, 6, 3 (примерное время 1:02:25)
    Указанные выше номера треков соответствуют следующим фазам сна:
    1. Погружение в легкий сон (содержит словесные инструкции) -15:30.
    2. Погружение в глубокий сон (содержит словесные инструкции) - 8:10.
    3. Пробуждение (содержит словесные инструкции) - 4:50.
    4. Легкий сон -14:30.
    5. Глубокий сон - 7:00.
    6. Сон со сновидениями 1-8:00.
    7. Инструкции для восстановления во сне - 2:00.
    8. Быстрое погружение в легкий сон (содержит словесные инструкции) - 7:45.*
    9. Сон со сновидениями 2 - 3:40.*
    *Трек 8 используется для быстрого погружения в легкий сон, когда Вы уже хорошо освоили первичные навыки расслабления тела. Он содержит необходимый минимум словесных инструкций. Трек 9 целесообразно использовать при работе с "Генератором сна" в утренние часы.

    Автор: Хэмисинк
    Название: Генеретор сна
    Год выпуска: 2008
    Качество: 5+
    Размер: 721мб


    Скачать бесплатно Хэмисинк – Генеретор сна (аудиокнига)







    Не нашли нужную книгу? Воспользуйтесь поиском (сверху, правее).
    Просмотрите, вдруг Вы найдете похожую на Хэмисинк – Генеретор сна (аудиокнига),
    или то, что так давно и долго искали:

    Генератор сна (аудиокнига)

    Генератор сна (аудиокнига) Добро пожаловать в царство сна! Данный программируемый компакт-диск разработан с целью моделирования у человека различных...

    А. Орлов. Аудиостимуляция осознанных сновидений (психоактивная аудиопрограмма)

    А. Орлов. Аудиостимуляция осознанных сновидений (психоактивная аудиопрограмма) На 1-й треке использована модуляция звука на частотах дельта-ритма...

    Hemi-Sync - Выделение астрального тела (аудиокнига)

    Hemi-Sync - Выделение астрального тела (аудиокнига) Данное упражнение поможет Вам развить навыки выделения тонкого тела. Его методика основана на...

    Hemi-Sync - Влечение (аудиокнига)

    Hemi-Sync - Влечение (аудиокнига) С помощью этой программы вы научитесь регулировать у себя состояние сексуального возбуждения. В зависимости от...

    Hemi-Sync - Развитие навыков ясновидения (аудиокнига)

    Hemi-Sync - Развитие навыков ясновидения (аудиокнига) Данное упражнение поможет Вам выработать навыки ясновидения — видения предметов и событий,...



    Уважаемые посетители! Если Вам не удалось скачать Хэмисинк – Генеретор сна (аудиокнига) по причине нерабочих ссылок, просьба сообщить об этом нам. Стоит лишь указать автора и название произведения, и в самое кратчайшее время ссылки будут восстановлены.

    Понравилось у нас? Не забудьте занести нашу библиотеку в закладки, поделиться ссылкой понравившегося издания с другом
    или оставить ссылку на наш портал в блоге, на форуме. Самые последние новинки книжного рынка будут ждать Вас!
    Заходите к нам почаще.



     


       Комментарии (0)   Напечатать

    Отзывы о «Хэмисинк – Генеретор сна (аудиокнига)»:

     
    Добавление комментария
    Name:
    E-Mail:
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Code:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Enter code:

     
     
     
    Авторизация
    Логин:
    Пароль:
     
     
    Подписка о новинках на E-mail
     
    Подпишись
     
    Самые популярные

     
    Наш опрос
    Какой жанр литературы Вы предпочитаете?

    АУДИОКНИГА
    ДЕТСКАЯ
    ДЕТЕКТИВ
    ИСТОРИЧЕСКИЙ РОМАН
    ЖЕНСКИЙ РОМАН
    ПРИКЛЮЧЕНИЯ
    ПСИХОЛОГИЯ
    ПРОЗА
    ТРИЛЛЕР
    ФАНТАСТИКА
    ЮМОР
    БИЗНЕС
    ДОМ И СЕМЬЯ
    ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
    ЖУРНАЛЫ
    ЧИТАТЬ КНИГУ
     
    Статистика